
Misja
“Chodź na Słówko” to projekt popularyzujący praktykę uważności i świadomego oddychania.
Głęboko wierzymy, że za pomocą prostych ćwiczeń możemy pomóc Ci być choć o 1% bardziej szczęśliwym i mniej zestresowanym 🙂
“Chodź na Słówko” to projekt popularyzujący praktykę uważności i świadomego oddychania.
Głęboko wierzymy, że za pomocą prostych ćwiczeń możemy pomóc Ci być choć o 1% bardziej szczęśliwym i mniej zestresowanym 🙂
“Chodź na Słówko” to przede wszystkim darmowe nagrania, które udostępniamy na YouTube oraz platformach tj. Spotify, Apple Podcasty itp. Nasze medytacje zostały już odsłuchane ponad milion razy.
Tworzymy materiały edukacyjne z zakresu medytacji i technik oddechowych. Współpracujemy z firmami tj. EMPIK oraz BalanceMe.
Jesteśmy twórcami kursu podstaw medytacji “Moja Medytacja”. Szkolimy i doradzamy z zakresu medytacji, technik relaksacyjnych i oddechowych.
Tłumaczymy każdy element krok po kroku prostym językiem. Prezentujemy techniki tak, by mogły być od razu wprowadzone w życie.
Dopieramy techniki dopasowane do potrzeb Twoich i Twojej organizacji. Uczymy w sposób oparty na empatii i dogłębnym zrozumieniu potrzeb każdej osoby.
Nasze materiały i szkolenia oparte są na doświadczeniach tysięcy naszych odbiorców, setek godzin naszej własnej praktyki, a co najważniejsze wynikach badań naukowych. Korzystamy z metod opracowanych przez psychologów i neurobiologów, które zostały przetestowane i są skuteczne.
Jestem aktorem (Akademia Sztuk Teatralnych we Wrocławiu) i od lat fascynuję się pracą głosem oraz medytacją i technikami relaksacyjnymi. W 2019 roku stworzyłem projekt “Chodź na słówko”, w którym zajmuję się prowadzeniem medytacji, realizacją nagrań i współtworzeniem tekstów. Regularnie udzielam się jako lektor i aktor dubbingowy. Użyczam głosu w grach, filmach kinowych, animacjach, serialach i reklamach. Brałem udział w wielu warsztatach i kursach z pracy głosem praz pracy przed mikrofonem (m. in. warsztaty oddechowo-głosowe z Anną Zubrzycki, dyrektorem Mindfulness Association Polska).
Jestem doktorantem na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Pasjonuję się zdrowym stylem życia, medytacją i nauką. Od 2011 roku tworzę materiały edukacyjne, prowadzę szkolenia dotyczące zdrowego stylu życia i jestem autorem kilkunastu publikacji naukowych oraz prelegentem wielu konferencji i szkoleń. W “Chodź na słówko” zajmuję się tworzeniem materiałów, produkcją i montażem wideo oraz ogólnym nadzorem technicznym i merytorycznym projektu.